Langkah Awal
- Akui masalahnya — ini langkah pertama yang paling berat.
- Ceritakan pada orang yang dipercaya.
- Blokir akses ke situs judi.
- Hubungi konselor atau psikolog.
- Konsultasikan utang dengan lembaga bantuan keuangan.
Kontak Darurat
- Nomor Darurat Nasional — 112
- Layanan kesehatan mental setempat
- Hotline konseling nasional
- Rumah sakit terdekat
Komunitas Pendukung
- Support group untuk sesama pemulih
- Komunitas keluarga korban
- Konseling rohani (opsional)
⚠️ Jika ada pikiran untuk menyakiti diri sendiri,
segera hubungi layanan darurat atau orang terdekat.